สำหรับท่านที่เพิ่งเคยได้เริ่มรับทาน อาหารเสริมจาก”เซซามิน”เป็นครั้งแรก อาจจะกังวลใจเกี่ยวกับ อาการหลังทานต่างๆที่เกิดขึ้นบ้าง

วันนี้จ๊ะเอ๋ จะมาบอกเล่าถึงอาการหลังกินเซซามิน และแนะนำวิธีการทานค่ะ

“เพื่อวิธีการใช้เซซามินอย่างเข้าใจ:และได้ประโยชน์จากสารเสริมอาหาร เซซามิน มากขึ้นอีกด้วยค่ะ”

เซซามิน เป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมเนื่องจากประโยชน์ที่มีต่อร่างกายในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ โดยเฉพาะผู้ที่กำลังรักษาโรคมะเร็ง นอกจากนี้ยังมีผลกระทบที่ดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย

ประโยชน์ของเซซามิน เซซามินมีสารสกัดจากงาดำที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและสามารถช่วยลดอันตรายจากภาวะที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งได้

อาการหลังทานเซซามิน ตัวอย่างในผู้ป่วยที่รักษามะเร็ง

อาการที่อาจเกิดต่อไปนี้ ไม่ใช่ผลข้างเคียง แต่เราเรียกว่า ปฏิกิริยาดีท็อกซ์หรือปฏิกิริยาตอบสนองต่อร่างกายค่ะ ซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาของร่างกาย “ที่ได้รับสารอาหารตัวใหม่” ซึ่งร่างกายยังไม่คุ้นชินนั่นเองค่ะ โดยอาการอาจพบบ้างแต่ไม่บ่อย และไม่ได้เป็นทุกคนนะคะ ไม่ต้องกังวลค่ะ

สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มรับประทาน โดยเฉพาะในปริมาณที่สูง ร่างกายอาจจะต้องใช้เวลาปรับตัวในระยะหนึ่ง ซึ่งมิได้หมายความว่าเราไม่ถูกหรือมีอาการแพ้ โดยอาการก็อย่างเช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ มึนหัว คัน ง่วงนอน และอ่อนเพลีย อาการเหล่านี้อาจจะเป็นเพราะร่างกายพยายามขับพิษหรือปรับตัว

“ปฏิกิริยาขับพิษแรกรักษา ไม่ได้เป็นอันตราย” และจะเป็นแค่ช่วงแรก ไม่เกิน 1สัปดาห์เท่านั้น หากมีอาการเหล่านี้ แสดงว่าร่างกาย กำลังตอบสนองได้ดีค่ะ

สรุปคือ

“ปฏิกิริยาดีท็อกซ์หรือปฏิกิริยาตอบสนองต่อร่างกาย อาจมีดอบสนองกับบางคน อาจเข้าใจว่าเป็นผลข้างเคียงของผลิตภัณฑ์ แต่ความจริงแล้วเป็นผลการตอบ สนองของร่างกายที่จะนำไปสู่ความสมดุลและสุขภาพที่ดีค่ะ”

ปฏิกิริยาที่อาจจะเกิดขึ้น เรียงลำดับดังนี้

1.อาจเกิดปฏิกิริยาผ่อนคลาย

ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย ง่วงนอน ส่วนใหญ่จะพบอาการนี้มากที่สุดโดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังอยู่ก่อน เนื่องจากเกิดอาการสูญเสียสมดุลของ ร่างกายไปชั่วขณะหนึ่ง เนื่องจากอวัยวะที่เกิดโรคได้ฟื้นตัวขึ้นมา เป็นการซ่อมแซมอวัยวะนั้น

2.อาจเกิดปฏิกิริยาอ่อนไหว

ท้องผูก ท้องเสีย อาการเจ็บปวด บวมเหงื่อออก พบได้ในประมาณ 20% มักจะเกิดในคนที่มีโรคเรื้อรังอยู่ภายในร่างกาย เซซามินจะเข้าไปทำการต่อสู้กับโรค ทำให้โรคปรากฏขึ้นมาภายนอกอย่างรวดเร็ว ในช่วง เวลาดังกล่าว เป็นการสะท้อนกลับของร่างกายเป็นการขับถ่ายของเสีย ออกมาทางส่วนต่างๆ ของร่างกาย

3.อาจเกิดปฏิกิริยาขับทิ้ง

การเกิดการเห่อ มีผื่น ลมพิษ ฝีที่ผิวหนัง ขี้ตา สีปัสสาวะเปลี่ยน เกิดจากการเริ่มสลาย และขับของเสียสิ่งตกค้างพิษต่าง ๆที่สะสมในร่างกาย เป็นการขับถ่ายของเสียออกมาทางส่วนต่างๆ ของร่างกาย

4.อาจเกิดปฏิกิริยาฟื้นตัว

เกิดอาการไข้ อาการเจ็บปวด อาเจียน ปวดท้อง เป็นอาการที่เกิดขึ้นมาเมื่อระบบการไหลเวียนโลหิตฟื้นตัว ทำให้สารพิษที่อุดตันการไหลเวียนโลหิตฤกยับออกมาในกระแสเลือด

5.อาจไม่มีปฏิกิริยาใดๆ

บางคนไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ หรือปฏิกิริยาหยุดไปเมื่อไหรไม่ทราบถ้าเป็นผู้ที่มีสุขภาพดี อาจจะไม่รู้สึกอะไร รู้สึกเพียงว่าร่างกายแข็งแรงดี

ควรปฏิบัติอย่างไร เมื่อเกิดการดีท็อกซ์หรือการขับพิษ

1.ให้ทานน้อยลงประมาณครึ่งนึงเช่น เดิมทาน 2-2 ก็ลดลงเหลือ 1-1 ตามลำดับ
2.ดื่มน้ำมากขึ้น
3.เช็ดตัวด้วยผ้าเช็ดตัวหนาที่ชุบน้ำเย็นเพื่อระบายความร้อน
**การขับพิษมักเกิดขึ้นไม่เกิน 1 สัปดาห์**

ข้อแนะนำ วิธีทาน อาหารเสริม”เซซามิน”

วิธีทานเซซามิน “สำหรับผู้ป่วยที่รับประทาน ควบคู่กับการรักษาโรค” เมื่ออาการของโรคบรรเทาลงหรือหายไปก็ ไม่ควรหยุดรับประทานทันที แต่ให้ลดปริมาณลงมาเป็นแบบอาหารเสริม คือ 1,000 มิลลิกรัมถึง 2,000 มิลลิกรัม 1-2 ครั้งต่อวัน เพื่อบำรุงร่างกายและป้องกันมิให้อาการเดิมกลับมาเป็นอีก

เพราะถ้าหยุดกินหลังจากอาหารหายไป ร่างกายอาจจะกลับไปในสภาวะขาดกรดไขมันจำเป็นซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคเบื้องต้นได้

หลักในการรับประทาน “เซซามิน” ให้ได้ผลดี

1. ทานก่อนอาหาร (หรือตอนท้องว่างจะดูดซึมได้ดี) หรือหลังอาหาร 30นาที (ในผู้ที่มีโรคกระเพาะ)
2. ในสัปดาห์แรก เริ่มต้นน้อยๆ ประมาณ 1- 2 แคปซูลต่อวัน เพื่อดูอาการขับพิษแรกรักษา ประมาณ 1-3 วัน
3. ในสัปดาห์ที่สอง เพิ่มเป็น 2-2 ก่อนอาหาร 30 นาที เช้าและเย็น
4. กรณีที่มีโรครุนแรง เช่น มะเร็ง ไต เบาหวาน ความดัน โรคทางสมอง อัมพฤกษ์ อัมพาต ข้อเสื่อม แนะนำให้ทาน 2-2-2 เช้า กลางวัน เย็น หรือ 2-2-2-2 เช้า กลางวัน เย็นและก่อนนอน หรืออาจจะเพิ่มได้ตามการพิจารณา
5. รับประทานอย่างต่อเนื่อง เสริมความแข็งแรงของร่างกาย เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ

“เมื่อทาน เซซามิน ไปนานๆ จะเกิดผลเสียกับร่างกายหรือไม่?”

คำตอบคือไม่มีผลเสียค่ะ เพราะในทางการแพทย์ “เซซามิน” เป็นสารสกัดจากงาดำ ถูกจัดอยู่ในกลุ่ม “นูทราซูติคอล” หรือเรียกว่าอาหารออกฤทธิ์เชิงยา ที่ไม่จัดอยุ่ในกลุ่มของสมุนไพรหรือยา โดยตรง จึงไม่สะสมในร่ายกาย

ข้อดีของ กลุ่ม นูทราซูติคอล คือ
ทานเท่าไหร่ก็ได้ไม่มีผลเสียเหมือนอาหารเสริม แต่ให้ผลในการรักษาได้เหมือนยา ซึ่งในต่างประเทศกำลังเป็นที่นิยมใช้ อาหารออกฤทธิ์เชิงยา ในการรักษาสุขภาพ อย่างแพร่หลายเลยทีเดียว

บทสรุป
เซซามินเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย โดยเฉพาะผู้ที่กำลังรักษาโรคหรือต้องการป้องกันโรคต่าง ๆ การใช้เซซามินให้ถูกวิธีจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและมีประสิทธิภาพสูงที่สุด”

ลิงค์ติดต่อ สอบถาม เพื่อรับคำปรึกษา จากผู้เชี่ยวชาญ”เซซามิน”ฟรี