รวมอาการหลังเซซามิน และวิธีการทานเอมมูร่า

สำหรับท่านที่เพิ่งเคยได้เริ่มรับทาน อาหารเสริมจาก”เซซามิน”เป็นครั้งแรก อาจจะกังวลใจเกี่ยวกับ อาการหลังทานต่างๆที่เกิดขึ้นบ้าง วันนี้จ๊ะเอ๋ จะมาบอกเล่าถึงอาการหลังกินเซซามิน และแนะนำวิธีการทานค่ะ “เพื่อวิธีการใช้เซซามินอย่างเข้าใจ:และได้ประโยชน์จากสารเสริมอาหาร เซซามิน มากขึ้นอีกด้วยค่ะ”   เซซามิน เป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมเนื่องจากประโยชน์ที่มีต่อร่างกายในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ โดยเฉพาะผู้ที่กำลังรักษาโรคมะเร็ง นอกจากนี้ยังมีผลกระทบที่ดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย ประโยชน์ของเซซามิน เซซามินมีสารสกัดจากงาดำที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและสามารถช่วยลดอันตรายจากภาวะที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งได้   อาการหลังทานเซซามิน ตัวอย่างในผู้ป่วยที่รักษามะเร็ง อาการที่อาจเกิดต่อไปนี้ ไม่ใช่ผลข้างเคียง แต่เราเรียกว่า ปฏิกิริยาดีท็อกซ์หรือปฏิกิริยาตอบสนองต่อร่างกายค่ะ ซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาของร่างกาย “ที่ได้รับสารอาหารตัวใหม่” ซึ่งร่างกายยังไม่คุ้นชินนั่นเองค่ะ โดยอาการอาจพบบ้างแต่ไม่บ่อย และไม่ได้เป็นทุกคนนะคะ ไม่ต้องกังวลค่ะ สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มรับประทาน โดยเฉพาะในปริมาณที่สูง ร่างกายอาจจะต้องใช้เวลาปรับตัวในระยะหนึ่ง ซึ่งมิได้หมายความว่าเราไม่ถูกหรือมีอาการแพ้ โดยอาการก็อย่างเช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ มึนหัว คัน ง่วงนอน และอ่อนเพลีย อาการเหล่านี้อาจจะเป็นเพราะร่างกายพยายามขับพิษหรือปรับตัว “ปฏิกิริยาขับพิษแรกรักษา ไม่ได้เป็นอันตราย” และจะเป็นแค่ช่วงแรก ไม่เกิน 1สัปดาห์เท่านั้น หากมีอาการเหล่านี้ แสดงว่าร่างกาย กำลังตอบสนองได้ดีค่ะ สรุปคือ “ปฏิกิริยาดีท็อกซ์หรือปฏิกิริยาตอบสนองต่อร่างกาย อาจมีดอบสนองกับบางคน […]

รวมอาการหลังเซซามิน และวิธีการทานเอมมูร่า Read More »

sesame-oil

ภัยเงียบจากการทานน้ำมันงาดำ

น้ำมันงาดำ (Sasame oil) มากประโยชน์ แต่มีโทษถ้าทานมากเกินไป กล่าวถึงงาดำ นอกจากทำเมนูอร่อยๆได้หลายอย่างแล้ว ยังประโยชน์มากมายด้วยนะคะ ท่านผู้รักสุขภาพทั้งหลาย คงทราบกันดีถึงประโยชน์ของ งาดำ มากันบ้างแล้ว  จากสื่อโฆษณาโซเชียลต่างๆ หรือแม้กระทั่ง การบอกเล่าจากคนโบราญนานมาแล้ว ว่างาดำถึงขั้นเป็น ยาอายุวัฒนะ กันเลยทีเดียว จนปัจจุบันนี้ ได้มีผลิตภัณฑ์ต่างๆเกี่ยวกับ “น้ำมันงาดำ” มาให้ผู้บริโภคอย่างเราๆ ได้เลือกสรร อย่างมากมาย น้ำมันงาดำสกัดเย็น เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ทั้งในเรื่องของการบำรุงผิวและผม ด้วยคุณสมบัติที่ทำให้ผิวดูสมบูรณ์และสุขภาพดี การใช้น้ำมันงาดำสกัดเย็นเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลตัวเองที่มีประสิทธิภาพ. หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ดีและธรรมชาติ น้ำมันงาดำสกัดเย็นคือตัวเลือกที่น่าสนใจเลยที่เดียว น้ำมันงาดำ มีข้อดีข้อเสียอย่างไร มีผลข้างเคียงหรือไม่ “ซึ่งส่วนใหญ่เราจะได้ยินเรื่อง งาดำหรือน้ำมันงาดำ แค่ในด้าน “ข้อดี” วันนี้admin จะขอนำเสนอ “ข้อเสีย”ของงาดำหรือน้ำมันงาดำ กันบ้างนะคะ” งาดำ หรืองาดำคั่วบด ก็มีโทษ ถ้าทานไม่ถูกวิธี แน่นอนที่สุด หากคนเรา หากรับประทาน สิ่งไดก็ตาม ที่มากเกินความจำเป็นของร่างกาย ย่อมเกิดผลเสียตามมาได้เสมอ งาดำก็เช่นกัน หลายคนยังไม่ทราบว่า ” เราไม่ควรทาน เปลือกงา และน้ำมันงา” มากเกินความพอดี ในแต่ละวัน เหตุผลเพราะว่า ลองมารับฟังข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญ นักวิจัยงาดำ

ภัยเงียบจากการทานน้ำมันงาดำ Read More »

aimmura-jaae2u

เอมมูร่า เซซามิน ของแท้หรือของปลอม ดูอย่างไร? by.จ๊ะเอ๋ทูยู

เอมมูร่า เซซามิน,ของคุณแท้ หรือไม่? เอมมูร่า เซซามิน เป็นที่นิยมในวงการสุขภาพอย่างแพร่หลาย แต่บางครั้งความนิยมที่มากขึ้นนั้นก็เกิดปัญหาหลายประการ วันนี้เราจะมาสำรวจว่า เอมมูร่าเซซามินของปลอมดูยังไง และวิธีการแยกแยะระหว่าง เอมมูร่าของแท้ กับ เอมมูร่าของปลอม อย่างไรบ้าง? เพราะสินค้าปลอมและแอบอ้างผลงาน ศ.ดร.ปรัชญา คงทวีเลิศ กำลังระบาดหนัก จ๊ะเอ๋ทูยู มีวิธีเช็คมาฝากกันค่ะ   เอมมูร่าของแท้:การตรวจสอบความถูกต้องเบื้องต้น *จุดสังเกตุเอมมูร่าของแท้ 1. ราคาที่ตามมากับมาตรฐานของบริษัท (ต้องขายราคาตามที่บริษัทกำหนดเท่านั้น) เอมมูร่าของแท้จะมีราคาที่ตามที่บริษัทกำหนดไว้ นี่คือเครื่องหมายที่ชัดเจนที่ผู้บริโภคสามารถตรวจสอบได้ง่าย ถ้ามีการขายในราคาที่ไม่สมเหตุสมผลหรือต่ำกว่ามาตรฐาน, ควรทราบว่านั้นอาจเป็นเครื่องสังเกตของผลิตภัณฑ์ปลอม 2. คิวอาร์โค้ดและสภาพภายนอก (ต้องมีคิวอาร์โค้ดรอบกล่องและไม่มีรอยกรีดหรือแปะทับ) เมื่อคุณได้รับเอมมูร่าของแท้, คุณควร ตรวจสอบคิวอาร์โค้ด และสติกเกอร์ฮาโลแกรม บนกล่อง เพื่อให้แน่ใจว่ามีการรับรองจากบริษัทผู้ผลิต และควรตรวจสอบสภาพภายนอกของกล่องว่ามีรอยกรีดหรือไม่ ทำให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ไม่ถูกแทรกแซงหรือถูกทำลาย 3. การห่อหุ้มด้วยพลาสติกมิดชิด  เอมมูร่าของแท้จะถูกห่อหุ้มด้วยพลาสติกที่มิดชิดและไม่มีรอยรัดรอยหรือชำรุด นี่เป็นเครื่องหมายที่ชัดเจนที่บอกว่าผลิตภัณฑ์ยังไม่เคยถูกเปิดหรือถูกใช้งาน *เพื่อความมั่นใจในการเลือกใช้เอมมูร่าของแท้ 4. การติดต่อผู้ขายและเอกสารแนบ (ต้องติดต่อผู้ขายได้ มีรหัสตัวแทนและเอกสารแต่งตั้งจากบริษัทเท่านั้น) เมื่อคุณได้เอมมูร่าของแท้, คุณควรติดต่อผู้ขายหรือร้านที่จำหน่าย เพื่อยืนยันข้อมูลเพิ่มเติม และควรตรวจสอบว่ามีรหัสตัวแทนและเอกสารแต่งตั้งจากบริษัทผู้ผลิตที่ถูกต้อง 5.

เอมมูร่า เซซามิน ของแท้หรือของปลอม ดูอย่างไร? by.จ๊ะเอ๋ทูยู Read More »

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save